查看详情>> 生活中难免有各种各样的不如意，每个人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时该怎么调节？这是大多数员工的烦恼和困惑。新乡移动的领导层十分重视员工的个人状态与幸福指数，特邀河南心语信息咨询有限公司的高文华老师、张颖老师，为其员工实施了一天的《放飞心情——你是情绪的主人》互动式培训。 在高文华老师带领大家做一些轻松愉快的互动中，开始了一天心灵之旅的体验式培训。本次培训包括五个方面的内容： 1、每个人都是一个奇迹。高文华老师通过等比数列求和的计算方法直观地告诉学员每个人来到这个世界上都是那么的偶然，每个人都是一个奇迹，我们为何不珍惜在这世上的每一天呢？ 2、何为情绪？在趁大家出其不意的时候，高文华老师极其巧妙地设置了一个情绪体验场景，学员经历了跌宕起伏的情绪后深切地体会到自身情绪奇妙的变化。在抛出“何为情绪？”这个命题后，学员们又通过MM跳楼、罗斯福的故事、同一件事的不同反应等经典案例，认识到——情绪的好坏根源于我们对外界事物的认识与所抱有的态度，换个角度，换种认识，就可换片天空。问题的层层深入，高文华老师带领大家进入了第三个方面的内容。 3、情绪管理的目的。高文华老师首先为大家分享了《水知道答案》的视频。水在接收不同的文字和歌曲带来不同的结晶图案，竟然有那么大美丑的反差。更何况充满水和血液的人体中有多少疾病是缘于情绪的累积，可见自我情绪的管理何等重要！有效的情绪管理是推动成功的“发动机”；是建立良好人际关系的“润滑剂”；是身心健康的“护航者；是良好性格的“塑造者”。 4、鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。人亦如此，从外打破是压力，从内打破是成长。就如今员工普遍感觉工作生活压力繁重的这一现状，高文华老师在展开第四部分内容——压力的是与非时给予大家一些积极的引导。学员们通过《压力疲劳度测试表》给自己做了一次精神体检，之后通过体验活动：跳、跳、跳，让员工自主领会：面对压力所秉持的态度才是解决问题的制胜法门。接着，通过视频《生死一秒钟》、日本经营之神稻盛和夫的故事等展现压力面前，如何采取积极的态度可以创造奇迹与成功。 5、培训的最后内容是简便解压法。高文华老师与学员分享了许多正确健康且简单易行的解压方法，如深呼吸、班森博士的静坐技巧、与潜意识沟通等等。经过五个板块的学习，学员们的身心得到了很好的放松，也与自己的思想碰撞出了许多精彩的火花。 总之，我们无法决定每日的天气好坏，但我们可以决定自己的心境。我们每日仍会有许多的工作压力和困境，可是换一个态度，也就决定了不同的结果。快乐工作，快乐生活！想必生活中的任何一段行程，以积极的心态努力面对后再去回想，就会有一种“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”的淡然心境，毕竟经历多了，心境在不经意间也就成长了。工作如此，生活如此，人生如此，何不美满？

查看详情>> “在意识和无意识间， 心智摆上了个秋千： 所有娑婆中的眾生， 即使是灿烂的流星， 都在此两棵树间─摆荡不止！ 亿万天使，动物、人类、虫类，月轮、日轮， 在世纪中摇晃而过， 迄今仍然摇晃不休！ 天、地、水、火， 一切都在摆荡中。 而那位密行者， 却修出了一种身体。 卡比尔看到这一幕， 只有十五秒鐘之久， 便终生成了主的僕人。”

查看详情>> 要想度过一个有意义的人生，你定要有所梦想，并制定真正明确的目标。在追逐梦想、实现目标过程中，你必会遇到各种各样的问题和挑战。面对问题和挑战，你只有两种选择，要么放弃，要么竭尽全力解决与战胜它！在解决与战胜问题过程中，你会发现：问题本身不是问题，你对问题的看法才是最大的问题。当你摆正态度后，你又会发现：任何一个问题都会转化为资源且为你所用！这时你不会再去执著于得与失，人生不过是一场游戏而已……

查看详情>> “你生命中最重要的两个日子，一个是你出生的日子，一个是你知道你为什么出生的日子。”——马克·吐温    “你是谁”和“你的与众不同之处” 决定了你的领导力目标。不管你是创业者还是《财富》世界500强的CEO，不管你是呼叫中心的接线员还是软件开发工程师，目标是你的品牌，是你必须要去实现的理想，是激励你向前的魔杖。目标无关于你做什么，而是你怎样做，为什么做。不论在什么地方就职，你都会发挥目标赋予你的力量和激情。尽管你会在不同情形下、用不同的方式实现你的目标，但任何跟你亲近的人都能将之辨识出来。因为目标  就是你的独特之处，也是别人离开你后最怀念你的那一点。   学者认为，高管最重要的角色是管理企业目标；专家认为，实现目标是卓越表现的关键；而心理学家则将目标描述为获得更多幸福感的途径。尽管越来越多的人认可目标的重要性，但依然存在着很多问题。   从通用电气到美国女童子军团，我们发现，只有不到20%的管理者对自己的个人目标有很清晰的认识，能具体说出目标的人更是凤毛麟角。他们可以清楚地说出企业使命：比如，谷歌的宗旨是“组织全球的信息，实现全球共享”，嘉信理财（Charles Schwab）的目标是“成为个人投资者永远的朋友”。但是当我们要求高管描述个人目标时，他们通常泛泛而谈，说些空话：“帮别人变得更优秀”，“保证成功”，“给员工授权”。他们中几乎没有人拥有明确的计划，把目标转化为行动。最终，他们禁锢了自己的雄心，大多无法实现事业和生活上的抱负。 

查看详情>> 连续两天参加了香港卓越父母研究院王维导师的《卓越父母专业课》，对“价值决定价格”有了更深层次的认知。从产品的角度来看，优质优价毋庸置疑，但从做人的角度来看，问题并非那么简单。一个人的价值如何体现？是地位？是财富？是能力？还是人品？可谓仁者见仁，智者见智。又是什么决定着我们对周遭大千世界的看法？是信念（你信以为真的那些念头）。信念由何而来？来自于我们成长过程中的见闻和感受，来自于我们对自我身份的认知。我是谁？生命的意义是什么？生命的价值是什么？当我们真正明白了这些看似简单，实则不简单的人生哲理时，我们会豁然明朗：你是光明，生命的意义在于追求无苦的大乐，生命的价值在于被有情众生需要。当你无私的照亮自己和有情众生的时候，你的价值就油然而生了。